Ti capita spesso di...
Cosa troverai in zeroGONFIORE
Non è una dieta, né un allenamento estenuante.
È un percorso profondo, delicato e trasformativo.
- 7 Video Lezioni e approfondimenti scientifici(Core, Yoga, Total Body)
- Esercizi specifici per la motilità intestinale
- Cura dello Psoas e del Pavimento Pelvico
- Sblocco del Diaframma (fondamentale!)
- Tecniche di respirazione profonda
- Meditazioni guidate
- Consigli pratici Giornalieri (PDF)
- Playlist Musicali per meditare e ballare!
- Accesso per un interno anno a tutti i materiali
- La mia Tisana sgonfiante preferita
- Ricette sane e leggere
- Guida all'uso delle erbe aromatiche
Guarda cosa ti aspetta all'interno 👇
1. Respirazione
2. Core
3. Sequenza Yoga
4. Total Body
5. Meditazione
6. ABS
7. Posizioni Yoga
8. Tabella Guida
9. Le mie Ricette
10. Contenuti Extra
Finalmente libera (e sgonfia)
Risultati veri di donne che hanno scelto il mio metodo.
"Sto cominciando a vedere i primi risultati e mi piacciono moltissimo la pace e la positività che trasmetti in ogni lezione. Meriti un applauso e un abbraccio. Brava e grazie mille."
"Come ti ho detto io soffro di colite da anni e ho sempre pensato che non ci fosse rimedio oltre alle medicine. Con te ho scoperto che il respiro cambia tutto. Mi piacciono tantissimo le lezioni e sono davvero felice di averti scoperta!"
"All'inizio non credevo che esercizi così dolci potessero fare effetto, invece la mia pancia è visibilmente più piatta e non ho più quella sensazione di gonfiore dopo i pasti. Non so davvero come ringraziarti!"
"Grazie davvero Giulia! Ho capito che il mio gonfiore era causato stress e postura. Inoltre con i tuoi allenamenti ho imparato a rilassare l'addome invece di contrarlo sempre. Mi sento rinata e sono molto felice."
"Ero scettica, lo ammetto, invece è stata una rinascita totale. In una sola settimana sono spariti coliche e gonfiore che mi tormentavano da mesi. Ho riscoperto un benessere e una pace che non ricordavo da anni... non vedo l'ora di continuare!"
La tua garanzia di efficacia.
Mi chiamo Giulia, sono una Chinesiologa clinica, specialista del movimento, e da oltre 10 anni accompagno le donne in percorsi di benessere accessibili, efficaci e sostenibili.
Dopo essermi laureata in Scienze Motorie ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata con la votazione di 110 con lode. Da allora non ho mai smesso di studiare, insegnare e soprattutto ascoltare: ogni donna ha una storia, un corpo e un bisogno diverso.
Nel tempo ho creato un approccio tutto mio che unisce Pilates, Yoga, mobilità e allenamenti mirati, per aiutarti a ritrovare tonicità, leggerezza e benessere mentale… anche se hai poco tempo, anche se parti da zero.
Credo nel movimento come medicina naturale, non come fonte di stress. Con zeroGONFIORE voglio guidarti a sbloccare il diaframma e le tensioni profonde, per liberarti finalmente da quel senso di pesantezza e ritrovare il piacere di sentirti leggera, ogni giorno.
- GiuliaDubbi? Ti rispondo qui.
Sì, le lezioni durano dai 10 ai 20 minuti. Puoi farle al mattino per attivarti o la sera per rilassarti. Non servono ore di allenamento per sgonfiarsi, basta poco ma fatto nel modo giusto.
No, ti serve solo un tappetino e abbigliamento comodo. Per alcuni esercizi uso una parete o una sedia, cose che hai già in casa.
No. zeroGONFIORE NON è una dieta. È un programma specifico studiato per ridurre il gonfiore addominale e migliorare la digestione, l'obiettivo è il benessere della tua pancia e la tua mente, non la bilancia (anche se spesso, sgonfiandosi, si perdono centimetri!).
Una volta acquistato, il corso è tuo per un interno anno. Puoi tornare a rivedere i video ogni volta che ne senti il bisogno.