Perchè funziona:


Non è il classico programma da seguire a fatica.

Challenge30gg è il tuo appuntamento quotidiano con il movimento consapevole: per sentirti più forte, più flessibile, più presente nel tuo corpo.

Bastano 15 minuti al giorno. Ogni giorno un passo verso di te.

Non ti serve forza di volontà, solo costanza.

Hai tutto a portata di click, disponibile sempre.

Ogni giorno una lezione diversa: mai noia, mai ripetitività.

Allenamenti dolci, efficaci e progressivi.


Dopo 30 giorni con Challenge potresti:

• Sentirti più flessibile e mobile nelle articolazioni

• Avere un corpo più forte e tonico

• Guardarti allo specchio con più amore e gratitudine

• Aver creato una vera routine di movimento

Per chi è CHALLENGE30gg


Per chi ha poco tempo ma vuole sentirsi meglio ogni giorno

Per chi cerca un modo dolce ma efficace di tornare in movimento

Per chi si sente ferma da troppo tempo e non sa da dove ricominciare


❌ Non è per te se cerchi workout miracolosi o che promettono risultati immediati

Questa è una sfida con te stessa, non contro di te.

Non aspettare il momento perfetto.

Inizia oggi, con quello che hai, dove sei.


Chi c'è dietro CHALLENGE30gg



Mi chiamo Giulia, sono una Chinesiologa, specialista del movimento, e da oltre 10 anni accompagno le donne in percorsi di benessere accessibili, efficaci e sostenibili.

Dopo essermi laureata in Scienze Motorie ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata con la votazione di 110 con lode, e da allora non ho mai smesso di studiare, insegnare e soprattutto ascoltare: ogni donna ha una storia, un corpo e un bisogno diverso.

Nel tempo ho creato un approccio tutto mio che unisce Pilates, Yoga, mobilità e allenamenti mirati, per aiutarti a ritrovare tonicità, leggerezza e benessere mentale… anche se hai poco tempo, anche se parti da zero.

Credo nel movimento come stile di vita, come medicina naturale, come alleato quotidiano per sentirsi meglio, nel corpo e nella mente.

Con CHALLENGE voglio guidarti passo dopo passo, con semplicità, costanza e vicinanza.

CHALLENGE 30gg


Ogni giorno una nuova lezione, sempre diversa
  15 minuti X 30 giorni
Disponibile in Giorni
Giorni dopo l'iscrizione

Domande frequenti (FAQ)


Serve attrezzatura?

Puoi eseguire tutte le lezioni a corpo libero ovunque tu sia, se vuoi intensificare l'allenamento puoi aggiungere piccoli attrezzi come elastici, cavigliere e manubri.

Devo fare le lezioni in giorni consecutivi?

L’ideale è seguire un ritmo quotidiano per creare una vera abitudine, ma se salti un giorno, puoi semplicemente riprendere da dove eri. Il percorso si adatta a te, non il contrario.

Posso seguirlo anche se non sono allenata?

Assolutamente sì. Le lezioni sono spiegate da me passo passo, e adatte ad ogni livello.

Posso rifare le lezioni più volte?

Sì, puoi rivedere e rifare tutte le lezioni ogni volta che vuoi per 12 mesi dal momento dell’acquisto.

Come accedo al percorso?

Dopo l’acquisto riceverai subito un’email di benvenuto con le istruzioni per accedere alla piattaforma online. Da lì potrai iniziare quando vuoi e seguire le lezioni da qualsiasi dispositivo.