Benvenuta in Benessere360

Sei arrivata in un luogo speciale, dove movimento e benessere si intrecciano con il viaggio, la scoperta e l’energia di luoghi unici nel mondo. Qui non sei sola: fai parte di una community che condivide la voglia di sentirsi bene, con il corpo e con la mente.

Da dove iniziare?

Non preoccuparti, ti accompagnerò passo dopo passo! Dopo l’iscrizione, riceverai una mail con una guida dettagliata sulle lezioni, per aiutarti a scegliere da dove partire in base alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione.

Come funzionano gli allenamenti?

Ogni pacchetto di lezioni è ambientato in una parte diversa del mondo: dal caos calmo di Bangkok alle risaie di Bali, dal fiume Mekong alle spiagge della Malesia. Ogni luogo ha la sua storia, il suo ritmo e la sua atmosfera, che ti accompagneranno nei tuoi allenamenti

Ecco cosa troverai in ogni pacchetto:

• Power – Pilates, per tonificare e aumentare forza e controllo.

• Strong – Un allenamento più intenso, per rinforzare tutto il corpo.

• Flex – Yoga, per lavorare su flessibilità, equilibrio e consapevolezza.

• Drops – Sessioni brevi per focus mirati: addome, glutei, respirazione, meditazione e tanto altro.

• Tips – Piccole pillole di benessere.

E se hai poco tempo?

Il pacchetto Summer raccoglie allenamenti completi in soli 30 minuti: power, strong e flex in versione più breve, senza rinunciare alla qualità.

Hai dubbi su quali lezioni scegliere?

Se hai bisogno di un consiglio, puoi scrivermi direttamente o, ancora meglio, chiedere alla community: troverai tante donne che, come te, stanno seguendo questo percorso e saranno felici di condividere la loro esperienza.

Ora tocca a te: scegli il tuo primo allenamento e inizia questo viaggio!

Ti aspetto sul tappetino,

Giulia