Benessere360 · Metodo Lievemente
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BENESSERE360

Il percorso completo a 360° per corpo, mente e spirito.
Allenati ovunque tu sia.

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Oltre 1.500 donne già iscritte
🌏 Bali, Grecia, Sri Lanka e oltre ⏱️ Da 10 a 60 minuti 💬 Gruppo WhatsApp incluso ♾️ Nuove lezioni sempre incluse 📍 Allenati dove e quando vuoi
Cosa dicono

Chi ha già scelto Benessere360

Le discipline

Un approccio completo al benessere

Non solo allenamento fisico. Benessere360 è un percorso che integra corpo, mente e spirito, tutto in un unico abbonamento.

🌀 Pilates ・ Power

Non il solito pilates. Un lavoro profondo su addome, glutei e schiena per costruire un corpo stabile, forte ed elegante. Migliora la postura e rinforza il centro senza impatti sulle articolazioni.

⚡ Funzionale・ Strong

Allenamento funzionale e metabolico per attivare energia e tono. Lavoriamo a corpo libero per sviluppare forza, resistenza e coordinazione. Dinamico, intenso, perfetto per scaricare tensione.

🧘 Yoga e Mobilità ・ Flex

Sciogli rigidità, allunghi la catena muscolare e calmi la mente. Qui impari ad ascoltarti, migliorando la flessibilità fisica e quella mentale. Il pilastro che cambia tutto nel lungo periodo.

Community inclusa

Non sei sola in questo percorso.

Entrando in Benessere360 accedi al gruppo WhatsApp esclusivo con tutte le altre donne del percorso. Uno spazio sicuro per confrontarsi, motivarsi e condividere i traguardi, con la mia guida sempre presente per rispondere ai tuoi dubbi.

Prova senza rischi

7 giorni gratis. Poi decidi tu.

Accedi a tutti i contenuti, esplora le lezioni e scopri se Benessere360 fa per te, senza impegno e senza pensieri.

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Le location

Allenati con me in giro per il mondo

Ogni lezione è registrata nelle location dei nostri viaggi, per darti un'energia unica.

🇮🇳 India 🇮🇩 Bali 🇹🇭 Thailandia 🇲🇾 Malesia 🇻🇳 Vietnam 🇰🇭 Cambogia 🇱🇰 Sri Lanka 🇬🇷 Grecia 🇹🇳 Tunisia 🇮🇹 Italia 🇦🇪 Dubai 🇵🇭 Filippine 🗺️ What's Next?
La tua guida Giulia Salvi

Chinesiologa Clinica, Specialista del Movimento

Mi chiamo Giulia, e per me la salute non è una fatica, ma uno stile di vita accessibile. È con questa convinzione che da oltre 10 anni accompagno le donne in percorsi di benessere e movimento che siano efficaci e realmente sostenibili nel tempo.

Il mio percorso professionale inizia con basi solide: dopo essermi laureata in Scienze Motorie, ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata con la votazione di 110 e Lode.

Tuttavia, la vera specializzazione non è arrivata solo dallo studio, ma soprattutto dall'ascolto continuo: ho compreso che ogni donna ha un corpo, una storia e un bisogno diverso.

Da questa unione tra rigore scientifico ed empatia è nato l'approccio Lievemente. Un metodo tutto mio che integra sapientemente il meglio di Pilates, Yoga, mobilità e allenamenti mirati, per aiutarti a ritrovare finalmente tonicità, leggerezza e benessere mentale. Tutto questo è pensato per la tua vita reale, anche se hai poco tempo e anche se parti da zero.

Credo nel movimento come la tua medicina naturale e l'alleato quotidiano più potente, l'unico in grado di farti sentire meglio, nel corpo e nella mente, senza stress e restrizioni.

Giulia 🌸
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L'abbonamento completo a 360°. Pilates, Yoga, mobilità, allenamento funzionale e tanto altro.

La prima settimana è GRATIS

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  • Accesso illimitato a tutta la libreria di lezioni
  • Pilates, Yoga, Mobilità, Funzionale, Meditazione
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Hai dubbi?

Domande frequenti

Assolutamente sì. Inizio sempre spiegando le basi e offro varianti per ogni livello. Non devi essere già allenata per iniziare a stare bene.

La maggior parte delle lezioni è a corpo libero. A volte usiamo piccoli attrezzi facili da reperire, o sostituibili con oggetti di casa.

Sì, puoi accedere a Benessere 360 sia da app che da browser, così puoi allenarti in qualsiasi momento e dal dispositivo che preferisci.

Hai 7 giorni completi per accedere a tutto. Se decidi che non fa per te, disdici con un click dal tuo profilo prima della scadenza e non paghi nulla.

Sì, senza vincoli e senza dover contattare nessuno. Vai nelle impostazioni del tuo profilo Teachable e gestisci l'abbonamento in autonomia.

Hai ancora un dubbio prima di iniziare?

Scrivimi pure: ti rispondo con piacere e ti aiuto a capire se Benessere360 è il percorso giusto per te.