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Yoga (29:07)
Pilates (25:48)
Drena Strong (31:07)
Drena Soft (29:20)
Respirazione (12:07)
Meditazione (10:18)
Automassaggio (11:22)
Foam Roller (12:22)
Allenamenti Extra 💦
Esercizi Piedi (9:19)
Viparita Karani (10:13)
Pallina (8:38)
Spazzolatura a Secco (9:16)
Scheda - Upper Body
Tabella Guida 📆
La Tua Tabella di Allenamento
Consigli Drenanti 💦
Calze a Compressione Graduata
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Scrub - Fanghi - Bende
Camminare Scalza
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Drenare in Cucina 🫐🥒
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